Uzmanlar, örgü örmenin kişiye kattığı faydaları şöyle sıralıyor:

• Beyin sağlığını korumak için örgü örmeye başlayabilirsin. Sinir hücrelerinin daha sağlıklı çalışmasını sağlayan bu hobi, zihinsel ve bilişsel gelişimi de destekler. Özellikle de hafıza problemleri yaşamamak ve ileri yaşlarda da zihnin dinç kalmasına yardım etmek için örgü örmeyi hayatının bir parçası haline getirebilirsin.

• Özgüven hissini destekler. Çünkü örgü örmenin sonucunda bir ürün oluşur. Bu ürün ise tamamen senin el emeğinle ve çabanla meydana gelmiştir. Bir şeyler yapabilme gücü, yeni bir ürün elde etme başarısı her kişiye özgüven kazandırmaktadır.

• Motor becerilerin gelişmesini sağlar. Örgü örmek kol ve parmak kaslarının daha sık çalışmasına yardım eder. Parmak kasları da gün içinde çok aktif olacağı için kemik sağlığını da korur. 

• Eklem kireçlenmesini önler. Parmak ve kolların örgü ördüğünde çok sık çalışacağı için bu bölgelerde kireçlenme riski çok ama çok düşüktür.

• Stresle başa çıkmak için etkili bir yöntemdir. Aklında bir türdü çözemediğin sorunlar varsa, kendini dinlemek ve daha mantıklı kararlar almak için örgü örebilirsin. İpler ilmek ilmek büyüdüğünde, sen de zihnindeki problemler ve soru işaretleri de küçülebilir. Düşünmek için iyi bir hobidir örgü örmek.